שייק ירוק

שייק ירוק מלא בויטמין סי, מבוסס על קוקטייל אדרנל מפרוטוקול המינרלים של מורלי

הכנות3 minsזמן בישול1 min
 1 קיוי
 חצי מלפפון
 רבע תפוח
 רבע צרור פטרוזיליה
 כוס מעלי ברוקולי / רוקט / מנגולד
 2 עלי נענע
 רבע אצבע ג'ינגר טרי
 סחיטת לימון טרי
 טיפה מלח אטלנטי ורוד
 כמה קוביות קרח
 אבקת ויטמין סי טבעי \ אופציונלי (Pure Radiance C)
 מי קוקוס אורגני צעיר (Green coco)
1

חשוב בלנדר חזק, אני משתמשת בנינג'ה
מכניסה לכוס הטחינה את כל המרכיבים מלבד אבקת ויטמין סי
מי הקוקוס הצעיר מגיעים עד כיסוי כל המרכיבים בכוס הטחינה
טוחנת לפחות חצי דקה עד שהמרקם חלק
מוסיפה רבע כפית אבקת ויטמין סי \ לגמרי אופציונלי ולא קשור לטעם

Ingredients

 1 קיוי
 חצי מלפפון
 רבע תפוח
 רבע צרור פטרוזיליה
 כוס מעלי ברוקולי / רוקט / מנגולד
 2 עלי נענע
 רבע אצבע ג'ינגר טרי
 סחיטת לימון טרי
 טיפה מלח אטלנטי ורוד
 כמה קוביות קרח
 אבקת ויטמין סי טבעי \ אופציונלי (Pure Radiance C)
 מי קוקוס אורגני צעיר (Green coco)

Directions

1

חשוב בלנדר חזק, אני משתמשת בנינג'ה
מכניסה לכוס הטחינה את כל המרכיבים מלבד אבקת ויטמין סי
מי הקוקוס הצעיר מגיעים עד כיסוי כל המרכיבים בכוס הטחינה
טוחנת לפחות חצי דקה עד שהמרקם חלק
מוסיפה רבע כפית אבקת ויטמין סי \ לגמרי אופציונלי ולא קשור לטעם

שייק ירוק