שייק ירוק

2/06/2020

שייק ירוק מלא בויטמין סי, מבוסס על קוקטייל אדרנל מפרוטוקול המינרלים של מורלי

Prep Time3 minsCook Time1 min

חומרים לשייק אחד
 1 קיוי
 חצי מלפפון
 רבע תפוח
 רבע צרור פטרוזיליה
 כוס מעלי ברוקולי / רוקט / מנגולד
 2 עלי נענע
 רבע אצבע ג'ינגר טרי
 סחיטת לימון טרי
 טיפה מלח אטלנטי ורוד
 כמה קוביות קרח
 אבקת ויטמין סי טבעי אופציונלי (Pure Radiance C)
 מי קוקוס אורגני צעיר (Green coco)

1

חשוב בלנדר חזק, משתמשת בנינג'ה
מכניסה לכוס הטחינה את כל המרכיבים מלבד אבקת ויטמין סי
מי הקוקוס הצעיר מגיעים עד כיסוי כל המרכיבים בכוס הטחינה

2

טוחנת לפחות חצי דקה עד שהמרקם חלק
מוסיפה רבע כפית אבקת ויטמין סי לגמרי אופציונלי ולא קשור לטעם

Ingredients

חומרים לשייק אחד
 1 קיוי
 חצי מלפפון
 רבע תפוח
 רבע צרור פטרוזיליה
 כוס מעלי ברוקולי / רוקט / מנגולד
 2 עלי נענע
 רבע אצבע ג'ינגר טרי
 סחיטת לימון טרי
 טיפה מלח אטלנטי ורוד
 כמה קוביות קרח
 אבקת ויטמין סי טבעי אופציונלי (Pure Radiance C)
 מי קוקוס אורגני צעיר (Green coco)

Directions

1

חשוב בלנדר חזק, משתמשת בנינג'ה
מכניסה לכוס הטחינה את כל המרכיבים מלבד אבקת ויטמין סי
מי הקוקוס הצעיר מגיעים עד כיסוי כל המרכיבים בכוס הטחינה

2

טוחנת לפחות חצי דקה עד שהמרקם חלק
מוסיפה רבע כפית אבקת ויטמין סי לגמרי אופציונלי ולא קשור לטעם

שייק ירוק
עוף שלם מושלם

מתכונים נבחרים

קיש כרישה וסלמון

קיש כרישה וסלמון

כרישות צעירות הן נפלאות, ריכוך קל בחלב קוקוס מתובל וזה ירק מפתיע בעדינות שלו. היה שישי בערב אז הוספנו פרחים של דג סלמון ובצק קריספי משקדים לפינוק. חגיגי ועדין

עוגת דבש ודלעת צלויה פליאו, מושלמת לראש השנה

עוגת דבש ודלעת צלויה פליאו, מושלמת לראש השנה

את החיבור בין דלעת ודבש כבר עשו בשבילינו בראש השנה. זו עוגת דבש חופשיה מגלוטן דגנים עמילנים או סוכרים מעובדים, יציבה ריחנית ומאוד טעימה. יש בה דלעת צלויה וזרעי דלעת טחונים שמוסיפים לעסיסיות ולעומק הטעמים