קפה הפוך קטוגני

טיפ קטן לקפה הפוך דל פחמימות ומפנק

כוס אחת

Prep Time1 minCook Time1 min

 מנה של אספרסו או מקינטה
 רבע כוס חלב/שמנת קוקוס AROY-D

1

מכינה קפה במקינט או במכונת אספרסו

2

חם. מוזגת לכוס ומוסיפה מים רותחים עד שלושת רבע כוס

3

קר. ממלאת כוס בקרח מוזגת את האספרסו מעל את החלב

4

חלב
משקשקת טוב את הקרטון ומוזגת
ברבע כוס חלב קוקוס יש 1 גרם פחמימות

Ingredients

 מנה של אספרסו או מקינטה
 רבע כוס חלב/שמנת קוקוס AROY-D

Directions

1

מכינה קפה במקינט או במכונת אספרסו

2

חם. מוזגת לכוס ומוסיפה מים רותחים עד שלושת רבע כוס

3

קר. ממלאת כוס בקרח מוזגת את האספרסו מעל את החלב

4

חלב
משקשקת טוב את הקרטון ומוזגת
ברבע כוס חלב קוקוס יש 1 גרם פחמימות

קפה הפוך קטוגני

מתכונים נבחרים

קציצות עוף וגזר

קציצות עוף וגזר

אלו קציצות שמכונות אצלנו קציצות ילדים, השילוב של גזר מתקתק בצל שגם הוא די מתוק ובשר עוף, שטעמו לא משתלט מיצר קציצה קלילה. חטיף במתיקות עדינה

לחמא בעג'ין

לחמא בעג'ין

בצק ובשר זה אחד השילובים, ביס מושלם לשבת בבוקר שיש זמן. מתאים לשלבים מתקדמים של הפרוטוקול

אמפנדס

אמפנדס

אימפנדס דל פחמימות. מענין שמתכון מסורתי לאמפנדס הוא מקמח קסאבה ידידנו. בצק דק עמוס בבשר שמן, בצק קסאבה אוהב שמן. אחד הטובים