שייק פירות אדומים

| 2/06/2020

שייק מפירות יער אדומים, תות עץ לבן או אדום, אוכמניות ופטל מהמקפיא. בוסט אנרגיה נהדר לשעות אחר הצהרים, מבוסס על קוקטייל אדרנל מפרוטוקול המינרלים של מורלי

קטגוריה: משקאות
כמותזמן הכנה
כוס אחת רגע

 חופן אוכמניות כחולות מתוקות
 חופן פטל שחור
 חופן תותי עץ לבנים (White mulberry)
 תות דובדבן פטל אופציונלי
 רבע בננה קפואה
 רבע אצבע ג'ינגר טרי
 טיפה מלח אטלנטי ורוד
 סחיטת לימון טרי
 אבקת ויטמין סי טבעי אופציונלי (Pure Radiance C)
 מי קוקוס אורגני צעיר

1

חשוב בלנדר חזק, אני משתמשת בנינג'ה
הרעיון הוא לקחת 3-4 סוגים של פירות יער אדומים
קפואים בשביל הטקסטןרה של המשקה
לעדן את המתיקות עם ג'ינגר ולימון
להוסיף קצת קרימיות עם הבננה
ואלקטרוליטים ממי קוקוס

2

את פירות היער מוציאה מהמקפיא ישירות לכוס הטחינה של הבלנדר
מוסיפה ג'ינגר מקולף חתוך, מלח, בננה ומיץ לימון, מכסה במי קוקוס צעיר
מפעילה לחצי דקה לפחות
פותחת ומוסיפה אבקת ויטמין סי ומבלנדרת לרגע

Ingredients

 חופן אוכמניות כחולות מתוקות
 חופן פטל שחור
 חופן תותי עץ לבנים (White mulberry)
 תות דובדבן פטל אופציונלי
 רבע בננה קפואה
 רבע אצבע ג'ינגר טרי
 טיפה מלח אטלנטי ורוד
 סחיטת לימון טרי
 אבקת ויטמין סי טבעי אופציונלי (Pure Radiance C)
 מי קוקוס אורגני צעיר

Directions

1

חשוב בלנדר חזק, אני משתמשת בנינג'ה
הרעיון הוא לקחת 3-4 סוגים של פירות יער אדומים
קפואים בשביל הטקסטןרה של המשקה
לעדן את המתיקות עם ג'ינגר ולימון
להוסיף קצת קרימיות עם הבננה
ואלקטרוליטים ממי קוקוס

2

את פירות היער מוציאה מהמקפיא ישירות לכוס הטחינה של הבלנדר
מוסיפה ג'ינגר מקולף חתוך, מלח, בננה ומיץ לימון, מכסה במי קוקוס צעיר
מפעילה לחצי דקה לפחות
פותחת ומוסיפה אבקת ויטמין סי ומבלנדרת לרגע

שייק פירות אדומים

הכנתן, תיגו אותי באינסטגרם מבטיחה לשתף dearaya@

0 תגובות

שלח תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

עוד באותו ענין: משקאות

שוקו פלצבו

שוקו פלצבו

ערב קר חדשות לא משהו, שוקו יכול להיות אחלה מרוממם, הינה כזה מותאם לפרוטוקול מהודק חם ומנחם

חלב שקדים

חלב שקדים

חלב שקדים יש בו משהו טהור שמזכיר חלב אם. נקי דליל ומתקתק. ממש יותר בריא מחלב צמחי בקרטון. קל מאוד להכנה
מהחלב אפשר להכין גבינה. מהשארית שניקראת פולפה, קרקרים