עין על ירוקים וביקון

| 13/07/2020

אקלאסיקה אין הרבה מה להוסיף אולי קצת עלים ירוקים מתחת Beacon and eggs ארוחת בוקר מושלמת מבחינתי

אפשר להחליץ בפרוסות של ביקון טלה כשר או בפרוסות של חזה אווז מעושן

קטגוריה: בוקר
תגית: AIP Reintro | Low Carb | Paleo
כמותזמן הכנה
מנה אחת חמש דקות

מרכיבים
 ביצים אורגניות מדיום
 שני חופנים עלי תרד טורקי או עלי מנגולד
 בצל קטן קצוץ דק
 2 פרוסות ביקון
 מלח ים

הכנה
1

מתחילה בטיגון הביקון ככה יש שומן במחבת
מוציאה את הביקון לצלחת ומוסיפה למחבת את הבצל
שהבצל משחים מוסיפה את העלים הירוקים קצוצים גס
כל סוג של תרד או מנגולד יכול להתאים, תרד ניוזילנדי, תרד טורקי, תרד ביבי, מנגולד, מנדולד צבעוני, עלי סלק, עלים של ברוקולי - מה שיש
מערבבת לרגע עד שהעלים נובלים והופכים כהים

2

מוסיפה את הביצה מעל ומחזירה את הביקון למחבת שיתחמם
כשהלבן של הביצה קרוש אפשר להגיש

Ingredients

מרכיבים
 ביצים אורגניות מדיום
 שני חופנים עלי תרד טורקי או עלי מנגולד
 בצל קטן קצוץ דק
 2 פרוסות ביקון
 מלח ים

Directions

הכנה
1

מתחילה בטיגון הביקון ככה יש שומן במחבת
מוציאה את הביקון לצלחת ומוסיפה למחבת את הבצל
שהבצל משחים מוסיפה את העלים הירוקים קצוצים גס
כל סוג של תרד או מנגולד יכול להתאים, תרד ניוזילנדי, תרד טורקי, תרד ביבי, מנגולד, מנדולד צבעוני, עלי סלק, עלים של ברוקולי - מה שיש
מערבבת לרגע עד שהעלים נובלים והופכים כהים

2

מוסיפה את הביצה מעל ומחזירה את הביקון למחבת שיתחמם
כשהלבן של הביצה קרוש אפשר להגיש

עין על ירוקים וביקון

הכנתן, תיגו אותי באינסטגרם מבטיחה לשתף dearaya@

0 תגובות

שלח תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

עוד באותו ענין: בוקר

ג'חנון כרוב

ג'חנון כרוב

כרוב ממולא בעצמו עם חמאה. אפשר לקרוא לו גם ג'חנון כרוב קטוגני. כרוב, גהיי \ חמאה ומלח, זה הכל. נהדר לשאת עליו טעמים כמו ביצה רכה, רסק עגבניות, חריף ירוק וחמוצים. ארוחת בוקר שהשומן מחליף בה את הדגן. 2021 זה שנה של מהפכות

בורקס גבינת שקדים ותרד

בורקס גבינת שקדים ותרד

גבינת שקדים סמיכה ומלוחה, הרבה תרד וקריספיות מעטיפת עלה אורז אפוי עם שמן זית. בורקס חופשי מחלב וגלוטן. נותן את תחושת הבורקס בשישי